RANDO MÉDITATION au lever du soleil

Profitez de la montagne, de l'air pur guidé par Sophie, accompagnatrice en montagne. Vous parcourrez l'espace hors piste à la lumière de vos lampes pour rejoindre un point de vue sur le lever du soleil. Coralie vous guidera dans des pratiques de respiration Pranayama et méditation.

Une manière de rebooster son énergie au soleil levant.

Parcours de randonnée facile ouvert à tous ouvert à tous dès l'âge de 15 ans.

Prévoir :

- des chaussures de marche confortables

- une tenue confortable et souple pour la marche et les pratiques

- une tenue adaptée à la météo (gants, bonnets, lampe frontale)

- une couverture légère pour la méditation àmettre dans le sac à dos

Lieu de rdv : Col de Prat-de-Bouc

Départ : 5h

Retour : entre 10 h et 11 h

Tarif à prix libre et conscient à partir de 30 euros par personne

Places limitées. Pensez à réserver.

Collation offerte (tisane et petit déjeuner)

Activité proposée en collaboration avec l'Association Moments Nature.