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" Tous les pouvoirs dorment dans ton esprit, comme les diamants dans la mine.
Il ne tient qu'à toi d'y descendre, muni de la lampe de sagesse."

Proverbe indien

Les rituels ...

LE RITUEL DU PRINTEMPS
La demi journée - 3h - 140 €

Nettoyage et renouveau...
Faites peau neuve et respirez le prana lumineux du printemps.
C'est le moment de se débarrasser des encombrements inutiles pour laisser place à la légèreté et à la créativité.
Nettoyage, Drainage, Élimination, Ouverture et Renouveau sont les maîtres mots de ce rituel du printemps.


PROGRAMME DE LA DEMI-JOURNÉE : 
- Pratique pranayama (pratique de la maîtrise de l'énergie par la respiration consciente) et méditation - (30 min)
- Gommage visage et corps, et compresses chaudes aux plantes. (30 min)
- Massage énergétique Abhyanga (2h)  : drainant et nettoyant, il permet d'éliminer les toxines accumulées (psychiques, physiques et émotionnelles); équilibrant, il relance tous les fluides du corps, apporte vitalité et stabilise l'énergie. 


 

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LE RITUEL DES ÉLÉMENTS
La journée - 5h30 - 260 €

Selon l'Ayurvéda, nous sommes constitués des 5 éléments (ether, air, feu, eau, terre) tout comme l'est le macrocosme.
Se connecter aux éléments, c'est revenir à la source et sentir sa propre nature.
A travers cette journée, je vous propose d'honorer les éléments qui vous constituent, de vous connecter à eux, et de vous éveiller à vos sensations - à parcourir ce qui vous compose - à être dans un état d'être.

Vivez un voyage intérieur à travers l'instant présent.
Le mental est apaisé et le corps se reconnaît. Retrouvez l'équilibre du corps et de l'esprit.


PROGRAMME DE LA JOURNÉE : 

9h30 - 13h :       
- Temps d'échange pour orienter les soins personnalisés de la journée et "poser bagages".
- Pranayama (pratique respiratoire en pleine conscience).
- Méditation des 5 éléments.
- Soin du corps doshique (gommage, compresses chaudes de plantes et massage complet de 2h).


Pause déjeuner.

14h30 - 16h30 :
- Pratique pranayama.
- Soin du visage doshique (adapté au type de peau) avec Shirodhara.
- Méditation aux bols tibétains.
- Conseils en hygiène de vie. 



 

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LE RITUEL DE LA FORÊT
3h30 - 195€ / personne

Vivez un voyage sensoriel entre deux monde qui unit la sylvothérapie et le massage.
Au coeur de la nature vivez l'expérience unique d'un bain de forêt d'une durée d'une heure trente suivi d'un massage en pleine nature d'une durée égale.
Le massage se pratique au sol sur un futon pour permettre une belle connexion avec les éléments de la nature et l'énergie que nous apporte la Terre.

LA SYLVOTHÉRAPIE, C'EST QUOI ?
La sylvothérapie s’appuie sur un environnement naturel: LA FORÊT où règne:
. tranquillité et apaisement
. un air pur
. un microclimat
. un air enrichi en dioxygène natif
. un air naturellement enrichi en huiles essentielles et phytoncides,
Permet des effets bénéfiques notables contre les indicateurs de stress, de tension artérielle et pour les indicateurs de renfort immunitaire.
Retrouvez plus d'information sur le site de Nicolas               www.sylvoterrhappy.com

Vous pouvez réserver votre séance, en duo ou seul, chacun vivant de son côté sa propre expèrience.

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