STAGE 2 jours - MASSAGE - MEDITATION - RESPIRATION: Le toucher en conscience

Samedi 25 et Dimanche 26 Mars 2023

Je vous propose un stage de deux jours pour vivre une expérience autour du sens du toucher.

Au programme :

- Pratiques corporelles individuelles

- Auto-massage en pleine conscience

- Pranayama (pratique de la maîtrise de l'énergie par la respiration consciente)

- Méditation

- Apprentissage et pratique d'un massage

Je vous invite à aller à la rencontre de votre corps pour apprendre à vous connaître d'avantage, et à apprendre de quelle manière bienveillante entrer en contact avec ce(eux)(lles) qui nous entourent grâce au massage, au souffle et à la méditation.

Touchez le Soi en vous, touchez l'autre et faites l'expérience de palper l'énergie qui nous environne dans un cadre de bienveillance, d'écoute et de partage au sein du groupe.

Vivez l'instant présent, au calme et en toute confiance.

Pour vivre un moment précieux, le stage est limité à 6 personnes.

2 jours - 250 euros par personne.

Repas participatif et partagé.

Si il vous est impossible de préparer vos repas, je me ferait un plaisir de le faire.

Repas - 10 euros par personne et par jour.

Prévoyez :

- un paréo

- un coussin de méditation

- un tapis de yoga

- un drap de 90 sur 180

- un drap pour vous couvrir

- une petite serviette de bain.

Infos :

De 9h30 à 17h avec une pause déjeuner.

Les dates restent sous réservent d'être modifiées pour l'adaptabilité des participants.

Si vous avez la moindre question, n'hésitez pas à me contacter, je m'engage à être présente et à l'écoute avant et pendant le stage.

Je vous souhaite de prendre soin de vous.

Coralie.

TÉMOIGNAGES

"Faire une formation avec Coralie, c’est comme vivre l’un de se massages. C’est profond, c’est dense, et c’est rempli d’amour. Il ne faut pas croire que l’on va se contenter d’apprendre quelques gestes que l’on va simplement répéter. On va passer au-delà de la technique. Un stage de massage, c’est de la connexion. A soi-même, à l’autre, à ce qui nous entoure. C’est une attitude plutôt qu’un savoir-faire. C’est aussi ne pas craindre de voir ce que l’on a à l’intérieur de nous.

Coralie nous a accompagné·es dans la plus grande douceur avec une grande capacité d’écoute et le tout dans un cadre très clair et rassurant. Chacun·e à son rythme, selon son vécu et son état du moment. Les pratiques sont fluides, calmes et pourtant intenses. Les énergies circulent énormément. Je ressors de cette formation avec plus que ce que j’étais venu chercher et j’ai hâte de recommencer. Merci !"

David.

"Plus qu'une formation sur le massage, ce stage a été pour moi une transformation. A travers les différentes pratiques respiratoires, massages, temps d'échanges, et dans un cadre très rassurant et bienveillant, j'ai pu reprendre contact avec mon corps, mes ressentis et découvrir à travers mes mains messagères du coeur le vzste univers du toucher et de ses possibles. Deux jours très riches en apprentissage."

Lise.