La marmathérapie est une pratique thérapeutique ancestrale de l'Ayurvéda. Elle repose sur la connaissance et la stimulation consciente de 107 points marma, zone d'intersection entre les structures anatomiques (muscles, nerfs, vaisseaux, os, articulation) et les canaux énergétiques du corps (nadis, shrotas).

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Ces points sont à la fois physique et énergétiques : ils relient le corps, l'esprit et la conscience.

Chaque marma correspond à une fonction vitale, un organe, un tissu et à une énergie. Lorsque le flux de prana (énergie vitale) est entravé dans ces zones, des déséquilibres apparaissent sur les plans physique, mental ou émotionnel.

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La marmathérapie consiste à réactiver et harmoniser la circulation du prana par un toucher doux, précis et conscient. Les points sont stimulés à l'aide de mélanges d'huiles essentielles soigneusement choisis selon les besoins de la personne : chaque huile soutient l'action spécifique du point travaillé et renforce le processus d'harmonisation énergétique.

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Avant chaque séance, un entretien individualisé permet d'identifier les déséquilibres dominants et d'adapter le protocole : les points stimulés sont choisis en fonction des besoins spécifiques mis en lumière durant l'entretien.

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Les effets peuvent être multiples :

- apaisement du système nerveux

- régulation du sommeil

- amélioration de la digestion et de la vitalité

- libération des tensions émotionnelles

- sentiment de clarté, d'ancrage et de pais intérieur

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La marmathérapie s'intègre idéalement dans une démarche d'accompagnement ayurvédique telle que le programme "Équilibre intérieur", où elle vient soutenir le processus de rééquilibrage global. Elle agit comme un catalyseur de transformation : elle relance l'intelligence naturelle du corps et invite l apersonne à devenir actrice de son équilibre à travers ses choix, son hygiène de vie et sa conscience corporelle.

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